Ha általában heti két alkalommal mosod meg a hajad, nem kell változtatnod a gyakoriságán, ez az optimális. Ahhoz, hogy az illesztések terhelését csökkentsd, mindenképp óvakodj a klasszikus, fejjel lefelé történő hajmosástól, mindig tartsd a fejed egyenesen vagy hátra billentve, és soha ne dörzsöld durván a fejbőrt. Használj közepes hőmérsékletű vizet, mert a forró víz károsítja a póthajat és a keratinos illesztések is gyengülhetnek.

Hajhosszabbítás után nem minden sampon alkalmas a hajmosásra.  Fontos, hogy kerülni kell a gyümölcssavas, alkohol vagy kőolaj tartalmú samponokat, mert roncsolják a hajat és meglazíthatják a keratint, amit a legkevésbé sem szeretnél! Lehetőleg használj kifejezetten póthajra fejlesztett termékeket.

A legfontosabb: ne dörzsöld át durván a hajad a törölközővel még mielőtt beindítanád a hajszárítót! Csak finoman, könnyed mozdulatokkal itasd fel a vizet a hajról. Az is lényeges, hogy ne fésüld át a vizes hajat, mert akkor eleve sérülékenyebb. Amikor szárítasz, először mindig a töveknél és az illesztéseknél kezdd, majd azután jöhet csak a frizurád többi része egészen a hajvégekig. A hajszárítót ne a legmagasabb fokozaton használd. A keratinos illesztések szárításánál kerüld a túlzott átmelegedést, ha lehet többször, rövidebb időre térj vissza az adott területre. Amíg hajad az illesztéseknél meleg, mindenképp kerüld a fésülést.

A fésülködéssel kapcsolatban van pár fontos szabály, amit mindig szem előtt kell tartani. A legfontosabb, hogy sose használd a hajkefét nedves hajra, ugyanis ilyenkor a haj szerkezete sokkal sérülékenyebb, így nyilvánvalóan többet ártasz vele, mint használsz. Érdemes olyan kefét használni, melynek sörtéi természetes anyagból készülnek – a legjobb választás a vaddisznósörte – hiszen a műanyag és fém sörtéjű kefék könnyen bánthatják hajad szerkezetét, illetve felsérthetik fejbőrödet.

Hogy megkönnyítsd a hajkefe dolgát, mindennap válaszd szét és fésüld át ujjaiddal a póttincseket az illesztéstől egészen a végekig, de arra is ügyelj, hogy minden tincset fogj meg külön a fésülésnél, és alulról haladj a teteje felé. Ha naponta kétszer átfésülöd tincseidet az illesztés alatt, és felett is ( ! ), akkor elkerülheted a haj rasztásodását, tincsesedését, kócolódását. Így később nem fogsz a nehéz kibontással felületi sérüléseket okozni se a saját hajadnak, se a póthajadnak. A fésülködést megkönnyíthetik a nem kiöblítendő hajápoló spray-k, amik még extra tápanyagokat is biztosítanak.

Az erősen hullámos haj fésülése
Mindennapi ápolás során reggelente sűrű fogazatú fésűvel vagy az ujjaid segítségével igazítsd meg tincseid. Ha szükséges, kissé nedvesítsd be a hajszálaid, majd nyomkodd meg a loknikat.
Az egyenes haj fésülése 
Tartsd a hajad a hajtőnél feszesen, majd óvatosan, tépkedés nélkül fésüld át a hajvégeket és a haj többi részét.

Hajkefénket rendszeresen, leginkább hetente egyszer, alapos, szappanos tisztításnak kell alávetni, hogy eltávolítsuk belőle a korábban hajunkból kikefélt elhalt hámsejteket, faggyút – így nem fogjuk azokat visszafésülni hajkoronánkba.

Nyugodtan formázhatod a hajad továbbra is, főként, ha a Great Lengths ápolóit használod közben. Elsősorban a hőmérsékletre kell nagyon odafigyelni, mert ez a leginkább roncsoló hatású. 185 fok felett ne használj semmilyen hajformázót! Nagyon fontos tudnivaló, hogy a hajformázó még 185 fokon vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten sem érintheti a keratinos illesztést, mert az a hő hatására meglazulhat.

Lefekvés előtt mindig kösd össze vagy tűzd fel a hajad, így tudod a legegyszerűbben megkímélni az illesztéseket az ágynemű dörzsölésétől, ráadásul így kevésbé gubancolódnak tincseid. Ezzel az apró trükkel drámaian növelheted póthajad élettartamát.

A Great Lengths keratinos illesztésekkel bátran festetheted a hajadat. Azonban minden póthajról elmondható, hogy a szőkítés a dauer kerülendő. Az élettelen póthaj már nem képes önmagát regenerálni, így minden agresszívebb beavatkozás előtt és után is fokozottan ügyelni kell ez ápolásra. Mivel a hajhosszabbítás épségét szeretnénk sokáig megőrizni, mindig a legkorszerűbb és legkíméletesebb professzionális termékeket válasszuk. Lehetőleg olyan fodrászt válasszunk akinek nagy tapasztalata van póthajas frizurák készítésében.

Mindig hívd fel a fodrász figyelmét arra, hogy keratinos hajhosszabbításod ne gyümölcssavas, alkohol vagy kőolaj tartalmú samponokkal mossa. Lehetőség szerint használjon kifejezetten póthaj ápolásához való sampont és balzsamot, de akár vidd magaddal sajátodat. Fontos, hogy a hajformázás során soha ne érintse a forró hajvasalóval az illesztéseket, mert a keratinkötések a hő hatására megolvadhatnak, roncsolódhatnak, így a póthaj tincsei kihullhatnak, lepotyoghatnak. Hajszárításnál més akkor se használja fodrászod a hajszárítót a legmelegebb fokozaton ha késésben van és siet ,ert ezzel kárt tehet a keratinos illesztésekben. Lehetőleg olyan fodrászt válasszunk akinek nagy tapasztalata van póthajas frizurák készítésében.

Sportolás közben javasolt a póthajat összefogni, így az illesztéseket nem terheled túlzottan. Az izzadtság hosszú távon nem tesz jót a keratinos illesztéseknek, de ha utána átöblíted, vagy megmosod hajadat, akkor semmilyen káros hatással nem kell számolnod. A hajmosásnál és a szárításnál a fent leírt tanácsokat kövesd.

Azok számára, akik rendszeresen járnak uszodába több dologra is érdemes odafigyelni, hiszen nem csak a víz lehet káros hatással hajunkra, hanem a vízben található vegyszerek is, amelyekkel az uszoda vizét fertőtlenítik. A klór és egyéb származékai, melyeket minden uszoda vize tartalmaz,  káros hatással lehetnek  a póthajra és a keratinos illesztésre, ezért úszni kizárólag úszósapkában ajánlatos. Akik nem úsznak hetente több alkalommal, azoknak a klóros víz után elegendő, ha hajukat mielőbb átöblítik, majd a nap végén lehetőleg megmossák, hogy minden vegyszermaradékot eltávolítsanak.

Ha sós tengervíz éri a fürtöket, ügyelj rá, hogy a fürdőzés után öblítsd át a hajad tiszta vízzel, hogy megszabadítsd a sótól és lehetőleg azonnal használj kondícionálót a póthaj regenerálására. Amennyiben olyan helyen strandolunk, ahol termálvíz van, ott különös tekintettel kell lenni a haj elfedésére, lehetőleg csak úszósapkában merészkedjünk a vízbe, mert az ásványi anyagok kipárolgása veszélyeztetheti a póthaj és az illesztések minőségét. Ha nem bírjuk magunkat rávenni az úszósapka használatára, sose felejtsük el kiöblíteni hajunkat, majd este hajmosással megtisztítani és alaposan ápolni.

A hajhosszabbítással nyugodtan szolizhatsz, viszont arra figyelj, hogy a hajadat ilyenkor mindig fedd el egy kendővel, megvédve így az UV káros hatásaitól és a felesleges hőtől.

Nyugodtan szaunázhatsz póthajaddal, de arra figyelj, hogy hajadat egy törölköző segítségével óvd a hőtől és a gőztől.

Sajnos sem a magas hőmérséklet, sem pedig az UV sugárzás nem tesz jót a póthajnak. Persze ez nem azt jelenti, hogy le kell mondanod a napozásról. Nyugodtan barnulhatsz továbbra is a strandon sütkérezve, csak érdemes közben egy törölközővel vagy kendővel, kalappal letakarni a hajat.