Ha a genetika nem áldott meg olyan szerencsével, hogy havonta legalább egy centivel gyarapodjon a loboncod, akkor az alábbi jól szabott praktikákkal besegíthetsz kicsit a természetnek.

Ha hónapokat kell várnod néhány milliméter haladásért.

még ne add fel, lehet, hogy csak egy kis plusz lendület kell a szervezetnek és a hajhagymáknak, és máris beindul a várva várt hajnövekedés. Csak néhány dolgon kell változtatnod és pár apróságra figyelned, és a hajad centikben mérve hálálja meg a törődést!

Egyél a hosszú fürtökért

Nemcsak a külső ápolás, de a belső táplálás is létfontosságú a szép és erős haj érdekében, hiszen a véráramba került tápanyagok eljutnak a hajhagymába, érintik a fejbőrt, és ettől függ a hajszálak állapota is. Figyelj arra, hogy kerüljön a napi étrendbe az összes hajnövekedést, vitalitást és fényt adó tápanyagból! Ahhoz, hogy végre mérhesd a centiket, gondoskodj a megfelelő C-vitamin-adagról, ennek híján ugyanis a szervezet nem tudja előállítani a hajszálak termelődéséhez nélkülözhetetlen kollagént, így nem csoda, ha leáll a növekedés. Tehát jöhet bőségesen a narancsból, kiviből, káposztából. Ahhoz pedig, hogy extra fényt adj a fürtöknek, egyél omega-3 zsírsavat tartalmazó lazacot, szardíniát és olajos magvakat. További bónusz a hajnak a hajhagymák oxigénellátását segítő vas, amelyet például a vörös húsokban találsz, és a töredezés elleni szuperösszetevők, a B-vitaminok, amelyeket pótolhatsz a tojásból.

Növessz hajat testedzéssel

Bármilyen furán hangzik, akár egy zsírégető kardio edzéssel is sokat tehetsz azért, hogy mozgolódásra ösztönözd a hajhagymákat. A testmozgás során ugyanis serkented az anyagcserét, és gondoskodsz arról, hogy a véráram a fejbőr felé is vigye a tápanyagokat.

Kényeztesd a fejbőrt

A mikrokeringés fokozása is hatásos lehet: figyelj arra, hogy hajmosásnál alaposan masszírozd be a sampont a fejbőrbe, és időnként készíts kényeztető pakolásokat – ne csak a hajvégek, de akár a fejbőr ápolására is! A szalonban is gyakran fordulnak hozzánk hajnövekedési problémával.

Nekik általában a Vitality’s Energia termékcsaládját ajánlom. A sampon és az energizáló kúra épp a hajnövekedés és hajhullás között felborult egyensúly helyreállításáért felel. A Vitacell-Tec alma sejtjeinek kivonata áthatol a fejbőr rétegén, regenerál és stimulálja a fejbőr azon rétegét, ahol a hajhagyma található: serkenti a növekedést és erősíti a hajat.